19 Mar Novotel invita a replantearse el descanso de la mano de Olivia Arezzolo, una de las expertas en sueño más relevantes del mundo
Novotel da la bienvenida a la experta en sueño, autora de éxitos de ventas y conferenciante Olivia Arezzolo a formar parte de Novotel 37 Collective, un grupo de voces que defienden la idea de que pequeñas mejoras constantes pueden transformar el bienestar diario
19 de marzo de 2026 – En un mundo que rara vez se detiene, el sueño se ha convertido en uno de los mayores lujos de la vida moderna. Jornadas laborales más largas, pantallas más brillantes y listas interminables de tareas pendientes han convertido el descanso en algo que muchas personas persiguen, pero que rara vez logran. Sin embargo, el sueño sigue siendo la base de todo: cómo pensamos, cómo nos sentimos y cómo nos movemos por el mundo.
Hoy, Novotel devuelve el sueño al lugar que le corresponde: el centro del bienestar diario. Como parte de su nueva plataforma orientada a un propósito, Longevity Everyday, la cadena hotelera global explora los cuatro pilares que considera fundamentales para el bienestar diario: Eat, Sleep, Move and Meet (Comer, Dormir, Moverse y Relacionarse). A partir de marzo de 2026, Novotel centra su atención en la experiencia del sueño, con la misión de ayudar a los viajeros a disfrutar de mejores noches y días más radiantes.
Guiando este viaje está Olivia Arezzolo, la principal experta en sueño de Australia y una de las más relevantes del mundo, autora de éxitos de ventas y conferenciante internacional, que se une a Novotel 37 Collective como experta en sueño de la marca1 para hacer realidad una idea sencilla y poderosa: es posible dormir mejor, paso a paso.
El poder de las pequeñas mejoras
Longevity Everyday refleja la convicción de Novotel de que una vida más larga y saludable no se basa en cambios drásticos, sino en pequeños hábitos intencionados que se acumulan con el tiempo.
Basada en los cuatro pilares Eat, Sleep, Move and Meet, la nueva visión de la marca tiene como objetivo animar a los huéspedes de todo el mundo a tomar decisiones cotidianas que favorezcan una vida más larga, plena y feliz, tanto en casa como en los hoteles. El sueño ocupa un lugar central en esta filosofía.
“Longevity Everyday se centra en el progreso más que en la perfección”, afirma Jean-Yves Minet, presidente global de la marca Novotel.
“Dormir es fundamental. Es la inversión en salud con mayor respaldo científico que cualquiera puede hacer, y Olivia Arezzolo ha dedicado su carrera a demostrar lo que se puede conseguir cuando se hace bien. Ahora aporta esa experiencia a Novotel, ayudando a que dormir mejor sea sencillo y esté al alcance de todos”.
Con su lanzamiento mundial en marzo, Novotel presenta una nueva sección centrada en el sueño dentro de su plataforma Longevity Everyday, que reúne consejos de expertos y experiencias prácticas diseñadas para apoyar a los huéspedes durante su estancia y más allá, reforzando el compromiso de la marca con un mejor descanso.
La experta en sueño de Novotel
Para guiar este viaje, Novotel se ha asociado con Olivia Arezzolo, una de las voces más reconocidas del mundo en el ámbito del sueño. Con más de 500 apariciones en los medios, cientos de conferencias magistrales internacionales y un libro superventas publicado en múltiples países, Arezzolo se ha convertido en una voz de confianza para las personas que buscan formas prácticas de mejorar su sueño.
Su trabajo combina una profunda experiencia académica en psicología, ciencia del sueño, fisiología y nutrición con una comprensión realista de los retos de la vida moderna: el jet lag, la sobrecarga digital, las noches de insomnio y las agendas apretadas. Pero lo que la distingue es su cercanía: “Mi objetivo es convertir la ciencia del sueño en pasos sencillos que sean prácticos, alcanzables y accesibles para todos”, explica Olivia. “No se trata de ser perfecto, sino de centrarse en el progreso, en mejorar un 1 %. Pequeños cambios constantes a lo largo del tiempo para lograr mejoras significativas y cuantificables en el sueño, la energía, la claridad mental y la longevidad. Dormir no es un lujo, es una necesidad biológica, y cuando lo hacemos bien, realmente prosperamos”. “Junto con Novotel, estamos ayudando a los viajeros a crear mejores hábitos para que puedan dominar sus noches y, en última instancia, dominar sus días”.
Novotel Sleep Quest: un viaje de un año hacia mejores noches
Para dar el pistoletazo de salida a la apuesta de Novotel por el sueño, la marca lanza Novotel Sleep Quest, un viaje narrativo inmersivo guiado por Arezzolo. A lo largo de un año, tres “aprendices del sueño”, cada uno de los cuales representa a un tipo diferente de viajero —un padre o madre con una vida laboral ajetreada, un viajero de negocios habitual y un aventurero siempre activo—, trabajarán con Olivia para transformar sus hábitos de sueño mediante pequeños cambios prácticos.
Sus viajes se desarrollarán a través de las redes sociales globales de Novotel, ofreciendo una visión realista de cómo pequeños cambios, desde rituales para relajarse por la noche hasta rutinas que respetan el ritmo circadiano, pueden generar mejoras significativas con el tiempo.
La serie saca la ciencia del sueño del laboratorio y la lleva a la vida cotidiana.
Diseñar hoteles para dormir mejor
Para Novotel, el sueño siempre ha sido fundamental en la experiencia hotelera. Con este enfoque en el pilar del sueño de Longevity Everyday, la marca lleva ese compromiso un paso más allá.
En todos los hoteles Novotel del mundo, los huéspedes encontrarán detalles cuidadosamente diseñados que favorecen un descanso reparador, entre los que se incluyen:
-Nuevas camas de alta calidad con opciones de firmeza suave y firme
-Menús de rituales de sueño relajantes que ofrecen técnicas de relajación y consejos para desconectar
-Consejos en la habitación y contenido digital desarrollado con Olivia Arezzolo
-Orientación sobre la exposición a la luz y los entornos sonoros para favorecer los ritmos circadianos naturales
En conjunto, estos elementos convierten la habitación del hotel en algo más que un lugar para dormir. Se convierte en un espacio diseñado específicamente para ayudar a los huéspedes a “reiniciarse”, recargar energías y despertarse sintiéndose renovados. Más allá de la estancia en sí, Novotel también pretende ayudar a los huéspedes a llevar estos rituales, hábitos y experiencias más allá del hotel, a su vida cotidiana.
Para aquellos que se enamoran de la experiencia del sueño, la colección de productos seleccionados de Novotel permite a los huéspedes recrearla en casa, con todo lo necesario, desde la ropa de cama hasta la propia cama, disponible a través de la Novotel Store.
El creciente colectivo Novotel 37
Arezzolo se une a Novotel 37 Collective, una comunidad en crecimiento de voces unidas por una creencia compartida: las pequeñas mejoras, repetidas a diario, crean un cambio extraordinario a largo plazo. El número 37 refleja el principio matemático de que mejorar solo un 1 % cada día conduce a un crecimiento exponencial con el tiempo: 37 veces mejor al final del año.
El colectivo incluye a:
-Kauli Vaast, campeón olímpico de surf
-Alfie Steiner, creador culinario especializado en cocina de base vegetal
-Javier Pastore, leyenda del fútbol
-Olivia Arezzolo, la principal experta en sueño de Australia
Cada uno de ellos representa una dimensión del bienestar, desde el ejercicio y la nutrición hasta las relaciones sociales y el descanso.
El futuro de los viajes relajantes
Dado que los viajeros buscan cada vez más experiencias que les ayuden a recuperarse y recargar energías, Novotel cree que el futuro de los hoteles no sólo reside en los destinos a los que viajamos, sino también en cómo nos sentimos al volver a casa.
Porque, aunque muchas tendencias de bienestar van y vienen, el sueño sigue siendo universal. Es la fuerza silenciosa que sustenta nuestra energía, nuestra lucidez, nuestra resiliencia y nuestra alegría. Y a través de Longevity Everyday, Novotel invita a los viajeros de todo el mundo a redescubrir algo sencillo, poderoso y profundamente humano: un mejor descanso nocturno.
Para más información sobre Longevity Everyday, seguir a Novotel Hotels (@novotelhotels) • Fotos y vídeos de Instagram
Notas para los editores:
1 Los consejos de bienestar se comparten únicamente con fines informativos y no deben considerarse como asesoramiento médico. En caso de trastornos del sueño o problemas de salud, consulte a un profesional sanitario.
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